패션뷰티16 보습제 - 속부터 차오르는 피부 보습의 모든 것. 봄을 맞이하며 겨우내 칙칙해진 탈수 피부를 진정시키는 방법으로 틱톡에서 화제가 된 스킨플러딩(Skin Flooding)에 도전해 보자. ‘스킨 플러딩’은 말 그대로 피부가 수분으로 ‘홍수’가 난 상태를 말한다. 수분이 오래 피부에 머물도록 특정 순서로 보습 제품을 겹겹이 쌓는 스킨케어 과정을 일컫는다. 일교차가 크고 건조한 날이 많은 봄철에는 피부의 유수분 균형이 깨지기 쉽고 주름이 심해질 수 있어 특별히 더 신경 써서 피부 관리가 필요하다.. 평소 과일, 야채를 자주 먹고 물을 충분히 마시는 것도 피부 보습에 중요하지만 피해야 할 행동도 있다. 피부 보습에 필요한 관리 방법과 보습제 사용의 모든 것에 대해 알아보자. 1. 올바른 팩 사용 방법 건조한 피부에 수분을 공급하려고 팩을 장시간 붙이는 습관은 .. 2023. 4. 5. 자외선 차단제의 진보 - 미네랄 선크림이 좋은 이유 자외선 차단제가 피부건강에 필수품이라는 것에는 이견이 없다. 하지만 자신의 피부 타입이나 톤에 맞지 않거나, 메이크업 때문에 잘 챙겨 바르지 못하거나 번거로워서 그냥 건너뛰기 쉬운 제품이기도 하다. 이번 기회에 소중한 내 피부를 위해 미네랄 선크림으로 한번 시도해 보자. 미네랄 선크림이란 무엇인지 어떤 장점이 있는지 그 기능과 선택 시 유의할 점들에 대해서 알아본다. 1. 왜 미네랄인가 - 자연에 가까워 지는 스킨케어. 매일 몸 건강을 생각해 종합 비타민을 비롯한 여러 영양제를 섭취하듯, 사람들은 피부를 위한 미네랄과 비타민의 중요성을 인지하기 시작했다. 차세대 스킨 케어 성분으로 주목받는 것은 바로 바위, 흙, 물에서 추출된 미네랄이다.천연원료의 활용뿐 아니라, 자연적인 미를 추구하는 트렌드로 미네랄 .. 2023. 3. 26. 필러 시술 체크 리스트 6가지. 필러 시술 일단은 알고 시작하자. 시술받기 전 꼭 체크해봐야 할 6가지에 대해 알아보자. 우리의 몸은 나이가 들면서 자연 스럽게 변화한다. 흰머리가 늘어나고 주름이 생기며 움푹 꺼진 볼에 탄력을 잃어가는 피부까지 노화의 증상은 너무 많은 곳에서 감당하기 힘들게 다가온다. 노화를 막지는 못하겠지만, 조금이라도 늦추거나 혹은 최소화시킬 수 있는 방법이 있다면 그중 하나가 필러 시술일지도. 한 번도 안 해본 사람은 있어도 한 번만 한 사람은 없다는 필러시술. 노화로 인해 처진 볼살을 탱글 하게 들어 올리고 탄탄하게 지지해 주는 역할을 해주는 필러는 주름 완화에도 도움이 되니 엄청난 매력을 거부하기 힘들다. 하지만 그에 따른 잠재적 위험요인이 무엇인지도 알고 있는 것이 중요하다. 목차 1.필러란? 2. 어떤 필.. 2023. 3. 10. 필라테스 왕 초보 라면 알아야 할 5가지. 필라테스 왕초보 입문 자라면 꼭 알아야 할 5가지에 대해서 알아보자. 필라테스 수업을 시작하기 전 알고 있으면 좋을 몇 가지를 지식, 필라테스는 무엇인지, 필라테스가 요가와 다른 점에 대해 알아보고 처음 시작은 무엇부터 하는 것이 좋은지 그리고 필라테스 옷을 입어야 하는 이유 등에 대해 이야기해본다. 목차 1. 필라테스란? 2. 필라테스가 요가와 다른 점. 3. 기초동작은 집에서 연습해 보자. 4. 초보자에겐 리포머 보다 매트 필라테스 먼저. 5. 근육통을 즐기자. 6. 필라테스 옷 꼭 입어야 할까? 1. 필라테스란? 필라테스는 자세를 바로 잡아주고, 유연성을 강화시키며 근육을 키워주는 운동이다. 일반적으로 45분~1시간 정도의 시간 동안 정확한 동작과 호흡 조절을 통해 코어를 잡아가며 동작을 이어가는 .. 2023. 3. 3. 이전 1 2 3 4 다음
