건강24 습진으로 인한 스트레스와 정신 건강 문제와 치료 방안 멈출 수 없는 가려움이 계속된다면 어떻게 해야 할까? 가려움에 더해 건조함과 염증까지 더해진다면 극도의 스트레스 상황이 발생하고 그럼 다시 습진이 심해지는 악순환이다.습진은 일반적으로 생길 수 있는 피부병이라고 생각할 수 있지만, 그 원인을 정신건강 측면에서 살펴보고 그 영향과 치료 방안에 대해 알아보고자 한다. 목차 1.정신건강과 습진의 관계 2.습진으로 인해 유발되는 정신건강의 문제들 3.습진으로 인한 정신 건강을 회복할 수 있는 방법 1.정신 건강과 습진의 관계 스트레스는 면역 기능을 감소시키고 호르몬 수준을 변화시키는 등의 생리적인 변화를 유발한다. 이러한 변화는 피부 염증을 유발할 수 있으며, 습진과 같은 피부 질환을 악화시킬 수 있다. 또한 스트레스는 피부 건강을 유지하는 필요한 수면, 식습관.. 2023. 3. 17. 면역 체계 저하의 원인, 증상, 치료 방법 면역체계 저하의 원인은 무엇인지 알아보고 그 증상과 치료 방법에 대해 알아보자 우리는 지난 몇 년간 면역 체계가 얼마나 중요한지에 대해 많이 들어왔다. 전문가들이 COVID-19 대유행에 대한 모든 불확실성을 탐색함에 따라 뉴스 기사 및 의료센터, 공식 공중 보건 업데이트 등에서 집단 면역 및 면역 저하와 같은 문구가 급증했음을 알 수 있다. 우리는 이러한 바이러스가 지역사회에서 가장 취약한 사람들에게 특히 위험한 합병증을 유발할 수 있다는 것을 알고 있다. 물론 면역체계의 역할은 특정 바이러스뿐만 아니라 모든 해로운 바이러스로부터 신체를 보호하는 것이다. 면역기능이 적절하게 작동하면 광범위한 잠재적 위협에 따라 우리 몸에 경고를 하고 그에 따라 적절히 대응할 수 있도록 도울 수 있게 되는 것이다. 하지.. 2023. 3. 16. 새 옷 세탁 후 입어야 하는 이유 주문한 옷이 도착했다. 택배 상자에서 꺼낸 잘 포장된 깨끗해 보이는 옷을 꺼내서 잘 맞는지 입어 봤다. 자 그럼 이제 다시 벗어서 그대로 옷장 속에 넣어야 할까, 아니면 한번 세탁해서 입는 게 좋을까 잠깐 고민해 본다. 비닐 팩에 잘 보관되었으니까 깨끗하겠지만, 왠지 그냥 입긴 좀 찝찝하다. 이런 고민은 누구나 한번쯤 해보지 않았을까? 이제 막 언박싱한 깨끗해 보이는 새 옷, 정말 안 빨아 입어도 괜찮을까? 깨끗해 보이는 새 옷 세탁해서 입어야 하는 이유에 대해 알아보자. 목차 1. 새 옷에 포함된 생산 과정에서 남은 화학 물질이나 먼지, 섬유 유연제 2. 새 옷에 세균이나 바이러스가 존재할 가능성 3. 자주 하는 질문들 니트류 청바지등 페브리즈만 뿌리고 그냥 입어도 될까? 새 옷 첫 세탁 방법은 ? 새.. 2023. 3. 15. 요가 매트 구입 시 고려할 점 어떤 요가 매트를 골라야 할지 고민이라면 우선 쿠션감을 염두에 두자. 요즘은 요가 매트가 홈트레이닝의 필수품이 되었다. 요가 매트가 비단 요가할 때만 사용한다기보다 여러 피트니스 활동에 활용될 수 있기 때문이다. 자꾸만 나를 매트 위로 끌어당기는 매직 요가 매트를 고르는 6가지 팁을 소개한다. 목차 1.두께감. 2.길이 3.원단의 종류와 텍스쳐 4.휴대성 5.디자인 6.가격 7. 추천 요가매트 종류 1. 두께감 주로 바닥에서 스트레칭을 하는 용도로 사용하려거나 관절 치료 운동을 하려는 목적이라면 쿠션감이 있는 두꺼운 매트가 적합하다. 충분한 쿠션이 있으면 편안한 지지력으로 관절에 무리를 덜 주게 되고 동작에 집중할 수 있게 된다. 하지만 우 두께감 있고 쿠션감이 너무 많이 느껴지면, 균형을 잡기 힘들고 .. 2023. 3. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
